W tym artykule zagłębimy się w świat Psychobiotyk, aby zbadać jego wiele aspektów i odkryć jego znaczenie w różnych kontekstach. Na przestrzeni dziejów Psychobiotyk odgrywał fundamentalną rolę w życiu ludzi, wpływając na sposób, w jaki się komunikujemy, pracujemy i funkcjonujemy w społeczeństwie. Od swoich początków do dzisiejszego znaczenia, Psychobiotyk był przedmiotem badań i debat, generując niekończące się interpretacje i opinie. W tym artykule proponujemy analizę i refleksję na temat Psychobiotyk, odkrywając jego najważniejsze aspekty i oferując krytyczne i wszechstronne spojrzenie, które pozwala nam zrozumieć jego prawdziwy zakres.
Psychobiotyki – bakterie probiotyczne, które spożywane w odpowiednich dawkach wykazują działanie na oś jelitowo-mózgową i mają korzystny wpływ na zdrowie psychiczne pacjentów cierpiących na choroby psychiczne oraz łagodzą objawy depresji, zespołu jelita drażliwego i chronicznego zmęczenia. Termin psychobiotyk został utworzony przez psychiatrę Teda Dinana i neurologa Johna F. Cryana[1].
Bakterie probiotyczne o działaniu psychobiotycznym
Historia
Na początku XX wieku rosyjski mikrobiolog i zoolog Ilja Miecznikow zaobserwował, że mieszkańcy jednego regionu Bułgarii żyją dłużej od swoich rodaków z drugiego końca kraju. Ci pierwsi regularnie jedli produkty z kwaśnego mleka. Za tym odkryciem poszły badania, które ujawniły istnienie szczepów bakterii pozytywnie wpływających na ludzkie ciało, a zwłaszcza na przewód pokarmowy.
Prowadzone badania
Naukowcy przeprowadzili badania na dwóch grupach myszy: pierwszej, zwanej germ-free i drugiej z prawidłowym mikrobiomem. Te bez bakterii silniej reagowały na niektóre bodźce stresowe oraz miały niższe stężenia czynników neurotroficznych. Efekt ten był częściowo odwracalny, jeżeli mikrobiom zasiedlono bakterią Bifidobacterium infantis, jednakże wyłącznie w odpowiednio wczesnym okresie życia. Można zatem wysnuć wniosek, że bakterie żywo uczestniczą w formowaniu układu nerwowego w okresie poporodowym oraz mają wpływ na kształtowanie pamięci[13].
Zobacz też
Przypisy
- ↑ Timothy G.T.G. Dinan Timothy G.T.G., CatherineC. Stanton CatherineC., John F.J.F. Cryan John F.J.F., Psychobiotics: a novel class of psychotropic, „Biological Psychiatry”, 74 (10), 2013, s. 720–726, DOI: 10.1016/j.biopsych.2013.05.001, ISSN 1873-2402, PMID: 23759244 .
- ↑ a b JA. Bravo, P. Forsythe, MV. Chew, E. Escaravage i inni. Ingestion of Lactobacillus strain regulates emotional behavior and central GABA receptor expression in a mouse via the vagus nerve.. „Proc Natl Acad Sci U S A”. 108 (38), s. 16050–1605, Sep 2011. DOI: 10.1073/pnas.1102999108. PMID: 21876150. PMCID: PMC3179073.
- ↑ E. Barrett, R. P. Ross, P. W. O'Toole, G. F. Fitzgerald i inni. γ-Aminobutyric acid production by culturable bacteria from the human intestine. „Journal of Applied Microbiology”. 113 (2), s. 411-417, Aug 2012. DOI: 10.1111/j.1365-2672.2012.05344.x. ISSN 1365-2672. PMID: 22612585.
- ↑ Michaël Messaoudi, Robert Lalonde, Nicolas Violle, Hervé Javelot i inni. Assessment of psychotropic-like properties of a probiotic formulation (Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in rats and human subjects. „The British Journal of Nutrition”. 105 (5), s. 755-764, Mar 2011. DOI: 10.1017/S0007114510004319. ISSN 1475-2662. PMID: 20974015.
- ↑ E. Norris. (06.03.2013) Probiotics Do More Than Make Your Stomach Happy. peakhealthadvocate.com, dostęp 23.06.2015
- ↑ Amara D. Angelica. (06.07.2011) Can taking probiotics improve your mental health? kurzweilai.net, dostęp 23.06.2015
- ↑ Lactobacillus reuteri. examine.com, dostęp 23.06.2015
- ↑ Theofilos Poutahidis, Sean M. Kearney, Tatiana Levkovich, Peimin Qi i inni. Microbial Symbionts Accelerate Wound Healing via the Neuropeptide Hormone Oxytocin. „PLoS ONE”. 8 (10), 2013-10-30. DOI: 10.1371/journal.pone.0078898. ISSN 1932-6203. PMID: 24205344. PMCID: PMC3813596.
- ↑ S.E. Erdman. Microbes, Oxytocin, and Healthful longevity. (pdf) J Prob Health 2014, 2:1, dostęp 23.06.2015
- ↑ Thierry Piche: John Libbey Eurotext - Hépato-Gastro & Oncologie Digestive - Lactobacillus acidophilus modulates intestinal pain and induces opioid and cannabinoid receptors.. www.jle.com, 2007. .
- ↑ a b Jordan Davidson. Nature's Bounty: The Psychobiotic Revolution (11.03.2014) psychologytoday.com. dostęp 23.06.2015
- ↑ dr Merola. Hike Up Your Happy Hormones With Probiotic Supplements. Merola.com, dostęp 23.06.2015
- ↑ MichaelM. Messaoudi MichaelM., NicolasN. Violle NicolasN., Jean-FrancoisJ.F. Bisson Jean-FrancoisJ.F., Beneficial psychological effects of a probiotic formulation (Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in healthy human volunteers" Gut Microbes 2:4, 256-261; July/August 2011 . Brak numerów stron w książce